“疫”路相伴  共筑心“防”--中兴小学线上班会暖心启航

春回大地

万物复苏；

暖意渐起，

春光愈浓。

停课不停爱，

线上心相伴。

为了引导同学们在疫情防控的攻坚战中，涵养家国情怀，磨砺心志，学会感恩，传递正能量，增强自身责任感，努力学习，健康成长。3月5日晚上，中兴小学以班级为单位召开了线上班会课，中兴小学全体师生及家长们相聚“云”端，“疫”路相伴，共筑心“防”。

1.身边的英雄--分享抗“疫”小故事

    疫情卷土重来，在这关键时期，为了人民的安全，政府开始了全民核酸检测，作为抗疫先锋的医务人员和社区工作人员还有志愿者一起义无反顾地冲到了一线。线上班会课上，中兴小学四11班的郁佳烨和四14班的陆芸熙同学主动分享了自己的爸爸妈妈前往一线志愿的事迹。虽隔云端，但家校双方心系疫情，共同抗“疫”，筑起了一道坚强而又暖心的防线。

2.做做放松操--一起快乐动起来

    同学们居家学习，难免会产生焦虑情绪，看，同学们做起了放松操，重温校园生活，舒缓情绪，放松身心，一起快乐动起来。

3.身边的榜样--一起成长向未来

居家学习期间，有这样一群江畔娃，他们积极参加网课学习，合理安排作息时间，课后及时提交作业，他们的作业书写认真，正确率高，字体规范，卷面整洁，字迹工整。他们就是我们的榜样！

         同学们，榜样就在我们身边，让我们一起像榜样学习，一起拿出“虎劲”、带着“虎气”，做一名勤学上进的江畔学子，一起去收获属于自己的美好未来！  

4.心理安全巧调适--一起积蓄“心”能量

在疫情压力下，长时间的居家学习生活很容易会让同学们产生负面情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，也是机体自我保护的体现。面对负面情绪，同学们不用对于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，同学们可以采用一些心理调适小妙招来帮助自己，如：深呼吸放松法，合理宣泄法，肌肉放松法，积极的愿望清单技术。

希望同学们能保持乐观心态，做好科学防护，积极应对困难，一起积蓄“心”能量，共筑心理安全防线，健康快乐每一天！

5.防疫安全要谨记--一起抗“疫”我能行

现在还是疫情防控的关键时期，为此，班主任老师们与同学们一起再次学习日常防护要点，希望家校共同联动，共筑防疫安全线，保证每一个人的安全。让我们家校携手，共同应对这场疫情狙击战，共克时艰。

线上班会活动结束后，同学们纷纷动笔，抒写下了自己心中的感动。

学生感想：

疫情在家上网课，我要向赵梓钰和齐鸿泽两位同学学习，在家认真听讲，完成作业。提前预习新课，并且要劳逸结合，每天坚持锻炼身体，增强免疫力。在家还要做一些力所能及的家务。相信通过大家配合跟努力，疫情一定会很快过去，我们就可以早日回到校园快乐的学习。--一8班  吴婧柔

通过此次线上班会，我不仅体会到了身边那些坚守在防疫一线无名英雄的伟大和艰辛，更从他们身上感受到了遇到困难毫不退缩、抗击病毒勇往直前的钢铁精神，以及眼前和平幸福生活的来之不易。虽然疫情的突发，使我没法跟同学们一起上学堂，没法在教室里听老师讲课，但是刚刚班会上他们熟悉的面庞让我内心感到十分亲切和激动，我已迫不及待想要踏进学校的大门，向老师学习知识，和同学们一起做操，一起做更多有趣的事情呢！--一12班 陆彦羽

突如其来的疫情使我们的假期一再延长，在这个特殊的新学期里，我体验了一把全新的居家学习模式。我每天早上八点钟准时起床，九点开始上网课，之后认真完成各科作业和每日阅读打卡。在完成学校作业之余，我还每天坚持练习架子鼓、书法，积极锻炼身体。尽管因为疫情的影响，我们暂时没有办法回到课堂学习，不能见到老师和同学们，但通过老师们的辛苦付出，我们仍然可以利用录播课进行学习。虽然不能和老师们面对面交流，但是遇到不懂的问题，却可以通过回放反复学习，大地回春、万物复苏，我的居家学习非常充实快乐。我相信，我们很快会相拥在春暖花开的学校里。--二7班 袁梓轩

今天晚上我们班老师们给大家召开了线上家长会，内容丰富多彩，班主任乔老师不仅给大家上了班会课，让同学们温习了课间放松操，还给大家分享了身边的防疫英雄事例，做了防疫心理辅导，也教会大家一些生活中防疫小知识和好习惯。另外就最近网课的学习，老师们给大家做了点评，让我认识到养成好的学习习惯，制定好的学习计划，对学习有非常大的帮助，感谢老师们对我们的辛苦付出，我会积极的配合老师，为健康茁壮的成长一起努力！-- 二（12）黄睿涵

今天我们开了一节特殊的班会——线上班会。看到视频中那一张张熟悉的脸，听到老师那亲切的声音，让我想起了学校里大家在一起的快乐时光。今天我也很荣幸和大家一起分享了我的居家学习生活。因为疫情的原因，我们只能每天在家上网课，爸爸妈妈每天也忙于工作，无暇顾及我们，所以我们应该更努力的养成自觉自律的好习惯。朱老师也非常耐心的给我们分析了最近网课中学习的知识点，让我们有了更好的学习方向。真希望疫情赶紧过去，让我们大家相聚在校园里、教室里、操场上。--三1班 李炫纬

通过这次线上班会，我看到了在这次疫情防控中跻身一线的许多学生家长，他们无私奉献，为了守护我们的健康安全付出了很多，特别伟大，我非常敬佩他们，他们是我们身边的英雄。班会中我和其他小伙伴分享了在家线上学习的过程，虽然不能在学校跟老师同学一起学习，但是在家也要养成自主学习的好习惯，千万不能落下功课。老师还指导我们进行体育锻炼，做到劳逸结合，也可以锻炼身体素质。听到老师熟悉的谆谆教导，还有同学们可爱的话语声，我特别想念她们，希望疫情快点结束，让我们早日回到校园。--三5班 吕子淇

在外有白衣天使的守护，在家有父母为我们的生活与学习助力，他们为我们的成长付出了很多的辛苦，每天不仅要上班，还要为我们操心，我们也要在家里做一些力所能及的事情，减轻父母的负担，让他们不再为我们操心。还要感恩老师和同学。各科老师每天用更多的时间备课上课，同学们相互帮助鼓劲，促进居家学习。我一定要珍惜在家学习的时光，高质量完成好学习任务，享受与家人在一起的时光。也更加努力学习，希望早日开学！--三10班 何鸿博

“抗疫阵前，上下齐心”，突如其来的疫情让我们开启了线上学习，没了同学的陪伴，没了欢声笑语的校园，但看见抗议英雄们在一线守护我们，老师们每天还在关心着我们的身心健康和学业，我觉得我们太幸福了。身为学生的我们无法站在抗疫一线，可是我们能够做到出门戴口罩，少聚集，勤洗手，认真学好网课知识，向身边的亲人传递防疫知识，为防控疫情贡献自己的一份力量，我相信疫情终将过去，明媚的春光即将照耀我们。——四1班 王新雅

这节班会课让我经历了一场心灵的洗礼。在这次突如其来的疫情中，我们看到了一个人心齐聚、凝神聚力的中国；看到了无数逆行的英雄用热血和生命，谱写了抗疫防疫战役的新篇章。我们要感恩国家、感恩英雄，我们要有家国情怀和责任担当。在家线上学习的一个多月里，我们感受到了父母的关爱与鼓励，我们要感恩父母、心疼父母，用自己的实际行动来回报父母的这份爱。我也感受到班主任们对我们的尊尊教诲。我们小学生也应该好好上网课，认真做好每一项作业，每天都坚持锻炼，不应该有抱怨、烦燥的心理,把自己的情绪控制住，用阳光积极的心态为抗疫贡献一份特殊的力量!--四4班 龚首存

因为疫情，我们只能宅家学习，今天丁老师组织了一场线上班会。六点多钟，同学们陆陆续续地进入了腾讯会议。2022年第一次看到同学和老师，我们都非常激动，视频里同学们像刚出笼的鸟儿一样叽叽渣渣聊个不停。会议开始了，同学们都安静下来，认真的听老师的安排。会议期间，听了同学们每天的学习计划，我受益匪浅，她们把每天的学习和休息时间，都安排得十分合理，我要多向她们学习。从明天开始，改变自己的学习计划，做更好的自己。愿疫情早日结束，让我们重回校园和大家一起学习，快乐成长！--四12班 翟悦越

这次线上班会课我听了两位同学在家学习的学习方法,他们在没有老师的情况还能做到作息规律、劳逸结合,我要他们学习。我还观看了心理视频,懂得了如何适应在家学习,如何调整心态的方法。我们在疫情期间还要疫六件套,罩还要继续带社交距离还要留,双手还要经常洗等我们要做到这些,为防疫增力,早日回到校园。我看了两位同学描述身边的英雄,他们在为抗疫而努力,我们也要发奋图强、努力学习明天才会更好。--五1班  许思淇

今天的班会，陈老师围绕五个方面进行展开，让我受益良多。疫情期间，医务人员不顾自己的安危冲在一线，为我们检测体温、做核酸检测等，他们是医生的同时，也是谁的父亲母亲、儿子女儿，顾大家忘小家，令我心生敬佩。作为学生，在家学习的同时，也不能忘了体育锻炼，有好身体才能像医务工作者们一样为国家、为人民做贡献。

在班会课上，通过与老师、同学的交流，我还学到了线上学习方法，对自己的学习计划进行了调整。每天按照作息时间表进行学习，认真对待自己的作业，丰富自己的学习生活。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，只有在线上学习时认真努力，才能在线下复课时自信满满。--五3班 镇均宇

线上学习，是需要学生本人强大的自控力和自学能力。家长要上班，如果自己不积极主动跟上线上学习的步伐，等到正常开学后，是一定跟不上的。我每天都有自己的学习计划：7点半起床，进行早读，背背英语，背背古诗，读读数学公式，认真上网课，认真记笔记，认真做作业，同时，坚决做好跳绳、跑步和仰卧起坐等体育锻炼，定时做好眼保健操，并能帮家长做做力所能及的家务，可以说是劳逸结合。大好春光不可辜负！我不负时光，时光定不负我！--五12班 翁暖

班会中，我先是看到了那些在抗疫前线奋斗的英雄们，他们的不怕被病毒感染，才能换来我们有朝一日的开学。然后，我想到我一定要更加认真的对待学习，认真的上网课，我希望继续在知识的海洋里遨游，离不开抗议英雄们，更离不开我们认真学习。在尾声，我听到老师尊尊教导，循循善诱，想必最近怎么样老师的也无私的奉献着，在默默帮助我们的进步。我希望接下来多多开展这种主题班会，继续督促我们学习。——六3沈翌泽

规律的网课让我明白了：学习不一定要在学校，也不一定是要老师在你的身后，而是要自己自主学习。虽然网课没有整齐划一的课桌，没有写满粉笔字的黑板，但这并不能阻挡我们学习的脚步。在这个特殊时期，我们要学会自律，学会肩负起责任与担当，学会独自面对属于自己的挑战。--六4 孙煜菓

本次线上主题班会，围绕着五个流程：1.身边的英雄——分享抗“疫“小故事；2.做做放松操——一起快乐动起来；3.身边的榜样——一起成长向未来；4.心里安全巧调适——一起积蓄“心”能量；5.防疫安全要谨记——一起抗”疫”我能行。每一个活动都非常精彩，但令我感受最深的是活动四，心里安全巧调适。学校不仅关注我们的学习生活，还特别关注我们的宅家心理。

心理专家孙老师告诉我们应该增加正面情绪，教我们用一些材料制作欢乐罐，当我们完成学习任务或者完成一个自己的小目标就可以从欢乐罐中抽取一张小纸条，按照纸条上任务来放松身心，这样不仅得到了放松，还给宅家不能外出的无聊增添了无限乐趣，让我们一起行动起来吧。--六9 顾焙少

春来疫去，

万物可期；

只争朝夕，

不负韶华。

期待花开疫散之时，

一切美好都会如约而至。