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中兴小学 第5周 菜谱日期3月30日3月31日星期一星期二大荤土豆胡萝卜牛腩土豆44：118g/人 胡萝卜：20g/人牛腩：63g/人 红烧鸡块光草鸡：118g/人小荤花菜肉片花菜：88g/人精肉片：13g/人银鱼炖蛋银鱼：5g/人 鸡蛋：30g/人蔬菜包菜西红柿包菜：50g...
[每周菜谱] 2026-03-05 -
中兴小学 第4周 菜谱日期3月23日3月24日3月25日3月26日3月27日星期一星期二星期三星期四星期五大荤咖喱鸡块光草鸡块：118g/人 鹌鹑蛋烧肉鹌鹑蛋：40g/人腿肉块：76g/人 黑椒仔粒花鸭块：80g/人青椒：8g/人 红椒：1.7g/人 洋葱：5g/人红烧大排大排：1...
[每周菜谱] 2026-03-05 -
中兴小学 第3周 菜谱日期3月16日3月17日3月18日3月19日3月20日星期一星期二星期三星期四星期五大荤锅包肉锅包肉：93g/人苹果：8g/人 香干花鸭块花鸭块：110g/人 百叶结烧肉百叶结：30g/人 五花肉块：85g/人毛豆子烧鸡块毛豆子：8g/人草鸡块：118g/人 手抓大骨头扇...
[每周菜谱] 2026-03-05 -
中兴小学 第2周 菜谱日期3月9日3月10日3月11日3月12日3月13日星期一星期二星期三星期四星期五大荤糖醋小排小排：111g/人 咖喱鸡块草鸡块：118g/人 黄金虾球 五花肉：100g/人 红烧老鹅老鹅块：118g/人 毛豆子蒸肉糕毛豆子：17g/...
[每周菜谱] 2026-03-05 -
中兴小学 第1周 菜谱日期3月4日3月5日3月6日星期一星期二星期三星期四星期五大荤红烧肉五花肉块：115g/人啤酒花鸭块花鸭块：118g/人 小荤西红柿炒蛋西红柿：101g/人 鸡蛋：40g/人 肉沫炖蛋肉沫：8g/人 鸡蛋：30g/人 蔬菜青椒土豆丝青椒：8g/人 ...
[每周菜谱] 2026-03-05 -
中兴小学 第22周 菜谱日期1月26日1月27日1月28日1月29日1月30日星期一星期二星期三星期四星期五大荤红烧肉前夹肉块：115g/人 葱烧大排大排：100g/人 红烧花鸭块花鸭块：118g/人鸡米花盐酥鸡：93g/人 糖醋小排小排：111g/人小荤黄瓜烧小白虾黄瓜：110g/...
[每周菜谱] 2025-12-26 -
中兴小学 第21周 菜谱日期1月19日1月20日1月21日1月22日1月23日星期一星期二星期三星期四星期五大荤毛豆鸡块毛豆米：17g/人 草鸡块：118g/人 红烧肉前夹肉块：115g/人 手抓大骨头扇子骨：150g/人红烧花鸭块花鸭块：118g/人 毛豆米蒸肉糕肉沫：100g/人 ...
[每周菜谱] 2025-12-26 -
中兴小学 第20周 菜谱日期1月12日1月13日1月14日1月15日1月16日星期一星期二星期三星期四星期五大荤清蒸鸡上腿鸡上腿：160g/人 深海鳕鱼排鱼排：100g/人 红烧肉 五花肉：115g/人 红烧鹅块老鹅块：118g/人 糖醋小排小排：111g/人...
[每周菜谱] 2025-12-26 -
中兴小学 第19周 菜谱日期1月4日1月5日1月6日1月7日1月8日1月9日星期一星期二星期三星期四星期五星期六大荤玉米蒸肉糕肉沫：100g/人 鸡蛋：10g/人 玉米粒：17g/人 红烧花鸭块花鸭块：118g/人 笋干烧肉干笋干：17g/人 五花肉：95g/人 咖...
[每周菜谱] 2025-12-26 -
中兴小学 第18周 菜谱日期12月29日12月30日12月31日1月1日1月2日星期一星期二星期三星期四星期五大荤红烧鸡块毛豆光草鸡：118g/人 毛豆子：17g/人 糖醋小排小排：111g/人 笋干烧肉水笋干：17g/人 五花肉块：95g/人 小荤肉沫豆腐精肉沫：2...
[每周菜谱] 2025-12-01
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