2026--2027 学年第一学期中兴小学第7周菜谱
| 中兴小学 第7周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 10月12日 | 10月13日 | 10月14日 | 10月15日 | 10月16日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 糖醋小排 | 小排：113g/人 | 彩椒牛柳 | 青椒：18.7g/人红椒：13g/人 洋葱：5.6g/人牛柳：93g/人 | 红烧鹅块 | 老鹅：119g/人 | 手抓大骨头 | 扇子骨：150g/人 | 红烧基围虾 | 基围虾：62g/人 | |
| 西红柿炒蛋 | 西红柿：103g/人 鸡蛋：41g/人 | 肉沫茄子 | 肉沫：13g/人 茄子：88g/人 | 什锦虾仁 | 玉米粒：13g/人 青豆：7g/人 虾仁：68g/人 胡萝卜：24g/人 | 肉沫粉丝 | 肉沫：20g/人 粉丝：13g/人 | 清蒸鸡上腿 | 鸡上腿：150g/人 | |
| 白灼广东菜心 | 广东菜心：103g/人 | 白菜年糕片 | 白菜：86g/人 年糕片：17g/人 | 韭菜银牙 | 韭菜：3.7g/人 绿豆芽：84g/人 | 西芹百合 | 芹菜：75g/人 鲜百合：9g/人 | 肉沫豆腐 | 肉沫：27g/人 豆腐：97g/人 | |
| 菠菜肉丝汤 | 菠菜：9.3g/人精肉丝：5.6g/人 | 平菇鱼丸汤 | 平菇：24g/人 鱼丸：50g/人 | 鸡毛菜蘑菇蛋花汤 | 鸡毛菜：5.6g/人 蘑菇：9g/人 鸡蛋：9g/人 | 萝卜草鸡汤 | 白萝卜：24g/人 草鸡块：33.6g/人 | 香菇青菜 | 香菇：8.4g/人 青菜：93g/人 | |
| 玉米渣饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 红豆饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜：24g/人 鸡蛋：13g/人 | |
| 香蕉 | 100g/人 | 蒸饺 | 50g/人 | 烧卖 | 30g/人 | 核桃包 | 30g/人 | 麦片饭 | 100g/人 | |
| 苹果 | 150g/人 | 蜜桔 | 100g/人 | |||||||
终审：中兴小学超管
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