“双减”背景下教师心理健康专题研修项目（三）：后疫情时代的自我心理疏导

                                                                         --中兴小学组织教师线上心理培训

根据《关于进一步做好教师关心关爱工作的实施意见》，中兴小学特举行“双减”背景下教师心理健康专题研修（三）：疫情和“双减”背景下，教职工的压力管理和心理调适。        

本次线上培训的主讲人舒培丽是上海交通大学副教授、《情感心理学》主讲教师、《女性与情感》主编、原上海市妇联执委、市教委妇工委副主任、交通大学妇委会常务副主任。上海电视台《新老娘舅》《恩爱一家门》《万万看不懂》《一呼百应》观察员。

5月28日下午三点，老师们准时进入腾讯会议室，共同聆听舒教授的专题讲座，跟着舒教授一起来给自己做做心理疏导，舒缓情绪。

       舒教授给老师们特别讲解了压力的利与弊，以及告诉老师们应从哪几个方面进行压力疏导，平衡好学校与家庭生活，学会给自己解压。

    老师们认真聆听，用心记录下自己的听课心得及感悟，收获多多。