赶走坏心情 每天都快乐

—中兴小学一年级心理健康团体辅导

为让学生了解怎样控制好自己的情绪，保持快乐、感动、兴奋、自豪等积极情绪，克服伤心、愤怒、紧张、恐惧、烦躁等消极情绪，学会能用“解气糖果”让自己不抛掉生气、愤怒等情绪，增强情绪管理能力，中兴小学组织开展了一年级心理健康团体辅导活动。

陈老师首先为同学们介绍了情绪的四种类型，让同学们明白了我们有快乐、感动、兴奋、自豪等积极情绪，伤心、愤怒、紧张、恐惧、烦躁等消极情绪，随后为同学们介绍了赶走坏情绪的方法，在平时的时候我们要学会多阅读，多沟通，多交流，还可以赠送解气糖果。

    赶走坏心情，每天都快乐。让我们一起以积极阳光的心态面对每天的学习和生活，健康向上，快乐成长！