塑造阳光心理 享受快乐童年

——中兴小学开展心理健康团辅系列活动

为进一步落实《中小学心理健康教育指导纲要》，切实加强和推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，营造校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，中兴小学7位兼职心理教师于近期针对不同年级，组织开展了以“塑造阳光心理，享受快乐童年”为主题，以体验式互动+讲座为形式的一系列心理团辅活动，师生积极参与，收获颇丰。

美育是运用艺术美、自然美和社会生活美培养受教育者正确的审美观点和感受美、鉴赏美、创造美的能力的教育，促进孩子身心健康，提升人生品格。在培养全面型人才的整个过程中，美育是必不可少的，也是不可替代的。为此，郭瑞斌老师为四、六年级学生上了一节美育课《原来世界如此美妙》，让学生得到了美的熏陶，愉悦了心灵，深受大家喜爱。

活动内容分为色彩缤纷的大自然、诗词散文之美、沁人心脾的书画世界、悦耳动听的音乐世界四部分。郭老师通过引领学生欣赏自然美景视频或图片，让孩子们体验自然之美，激发热爱自然的审美情趣，感受生活在新时代的幸福感；通过引导学生运用优美语句、古诗词等赞美大自然和欣赏以赞美大自然为主题的古典音乐，让学生既能贴切地抒发热爱大自然的情感，又能体会诗词等文学之美；通过展现张大千等大师的作品，以及世界经典曲目，进而提高学生发现美、欣赏美和创造美的能力。

生命之美是支持一切生命在挫折，失败，困顿中百折不挠，永不放弃的唯一理由；生命之美,是感受生命精彩，谱写生命华章的深层根基，因此，作为一名教师在教学中有必要渗透生命美育、自然美育、艺术美育,引领学生去发现生活之美、感受生命之美,进而更热爱生活、珍惜生命。

《我自信，我快乐！》

自信是获得成功的重要因素，是一种重要的心理素质。为了学生在今后的学习生活中能插上自信的翅膀，在天空中自由翱翔，蒋琴老师给孩子们上了“我自信，我快乐”为主题的团辅课。

活动中，“找位置”的游戏让大家明白了每个人都有属于自己的位置，要相信自己。童话故事《自信的小熊》，让孩子们明白了每个人都有自己的优点，只要努力，肯定能把事情做好。名人成才的故事以及励志名言，让孩子们懂得了要战胜畏难心理，努力让自己每时每刻都自信起来。

在老师的启发与鼓励下，孩子们还积极分享了自己战胜困难、获得成功的经历，自信满满，快乐无比！

《做情绪的主人》

人的情绪就像天气一样，有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天，人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事，为了同学们学会调节情绪，做情绪的主人，乐观自信，吴佳卉老师给五年级的孩子们上了题为《做情绪的主人》的团辅课。

吴老师通过组织学生看图片、听故事、谈感想等多种形式，让孩子们明白同样的一件事，不同的想法会让自己产生不同的情绪，情绪是可以相互转换的。接着，吴老师让学生写下最近的一些情绪，告诉学生好情绪是自己的好朋友，坏情绪是小坏蛋，大家要用一些积极的方法赶走小坏蛋。

这一堂团辅课引发了同学们深深的思考和探索，大家深刻地认识到积极情绪和消极情绪给人们生活带来极大的影响力，每个人都应学会调节情绪，成为一个健康快乐的人。

《阳光总在风雨后——乐观面对挫折》

从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。为此，丁海燕老师开展了主题为“阳光总在风雨后——乐观面对挫折”的心理团体辅导。

活动中，丁老师采用了“自主、合作、探究”的学习方式，让学生在听故事、看案例、小组讨论等活动形式中，让学生们知道了在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免，初步掌握了战胜挫折的方法，培养了学生战胜挫折的能力，明白了每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折并取得成功，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。

在老师的循循善诱下，孩子们还积极分享了自己战胜挫折、获得成功的经历，从明白道理到付之行动，形成更加稳定和健康人格品质，勇敢面对成长路上的一切困难和挫折。

《学会合作》

为了培养学生团结、合作意识，唤醒和激发学生的创新能力，学会善于倾听别人的意见，更好地与同伴交往和合作，翟亚芬老师上了一堂生动的团辅课《学会合作》。

活动中，翟老师组织学生表演童话《五个手指比本领》，让大家明白了每个人都有自己的作用，但是如果只看到自己，看不到别人的作用，那也是做不好任何事情的。同时，通过两个有趣的小故事《两驴吃草》、《两羊过河》，让孩子们懂得了合作的概念；通过讨论《一次失败的网页制作大赛》，懂得合作要有互相友爱、互相谦让、互相配合、真诚互助、宽容待人的精神。在活动的最后，翟老师引导学生进行自我小测试，让他们明白自己的合作意识处于什么水平，从而指导自己今后的行为，成为一个善于与他人合作并受人欢迎的人！

在观察、学习、体验中，孩子们学会了认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，提升了人际交往能力，团队合作意识及自我认同感。

《学会交往的秘诀》

   在人际交往中，交流是人际交往的需要。用真挚的交流方式收获的是和谐的人际关系。为此，沙静老师给孩子们上了“学会交往的秘诀”为主题的心理团辅课。

活动中， 沙老师组织每一名学生都积极地参与到活动中。“背靠背”的游戏中充满笑声，让孩子们紧张的情绪烟消云散；“自我检测”的环节让孩子们对自己有一个大致的了解；“创设情境”的环节让孩子们明白了交往过程中非常重要的原则：团结、真诚、互助、友爱、勇敢等；“现场体验”的环节让孩子们学习到了培养交往能力的方法。

通过这节心理团辅课，孩子们明白了与人交往的重要性，找出了自己在人际交往方面的优缺点，并了解了人际交往的基本原则与方法，也有利于培养孩子们良好的与人交往的能力。

‎《直面挫折 快乐成长》

   当前社会发展需要的高科技人才除了健全的品德、丰富的学识和健康身体更需要坚持不懈，永不言弃坚韧不拔的完全品格。只有具备以上品格的孩子才能适应未来社会激烈的竞争，反观现在学生的心理承受能力比较薄弱，抗击挫折的能力较差，非常需要进行挫折教育。提高他们的耐挫能力，培养他们良好的心理素质有利于自身发展，更好的适应未来生活，所以“直面挫折”对孩子们而言至关重要。为此，谢晓燕老师开设了“直面挫折，快乐成长”为主题的心理团体辅导。

此次团辅主要通过游戏活动的形式，带领孩子们直面挫折，在挫折中感受和体会，更好地学会正确面对挫折和情绪管理。谢老师通过《成长三部曲》的暖身游戏，让孩子们初步的感受到了伤心、难过、遗憾、失落，这是一种正常的情绪表现，孩子们在老师的引导下，慢慢打开心扉，以小组为单位，分享自己曾经遇到的挫折和感受。谢老师又通过分享贝多芬和李帅的故事，寻找到应对挫折的有效方法，总结出几种心理排解方法。

人生的道路，有平坦，也有险阻，有鲜花，也有荆棘，不可能一帆风顺。不经历风雨怎么能见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起。”

一场场别开生面的心理团体辅导，对学生自我意识的发展、健康向上的情绪培养起到了积极作用，对学生形成健康的心理提供了极大的帮助，相信大家会把更积极更乐观的人生态度投入到今后的学习和生活中去。

团辅课心理健康教育在学校中的地位日益突出，中兴小学将不断完善其课程体系，发挥心理健康教育功能，为提高学生心理健康水平做出更大的努力，为校园文化增添新光彩。