维护心理健康 塑造阳光心态

在竞争日趋激烈的今天，学生的心理问题已引起了全社会高度重视，可是教师的心理问题却往往被人忽视。教师的人生观、人格修养和心理素质都直接或间接影响着学生，因此教师的心理健康同样重要，适当的心理维护与调节可以提高教师的积极性，提高教师的生活质量,更好的教书育人。

6月15日，中兴小学兼职心理健康教师沙静给全校教师做了主题为“维护心理健康，塑造阳光心态”的心理健康专题讲座。

沙老师首先解读了“健康新概念”，发现“健康新问题”，带领老师们认识自身存在的健康问题。教师很多的心理疾病都是来源于工作的压力，沙老师帮助大家梳理了作为教师所面临的问题，以及面对这些问题应建立的正确的心理感悟，可采取的有效策略，如自我积极暗示、乐于交往、善于沟通、运用心境迁移法进行心理调适、拓展兴趣爱好等。

沙老师深入浅出的语言，生动形象的举例，让老师们在情境中体悟反思。

通过此次讲座，老师们提升了对心理健康的认知，掌握了调整心理状态、维护心理健康的方法，相信大家今后定能以更加饱满的热情，健康的心理，阳光的心态，积极投身到教育教学中去。