2024--2025 学年第二学期中兴小学第7周菜谱
| 中兴小学 第7周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 3月24日 | 3月25日 | 3月26日 | 3月27日 | 3月28日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 大荤 | 咖喱土豆胡萝卜牛肉 | 土豆：40g/人 胡萝卜：19g/人 牛腩：60g/人 | 红烧猪寸骨 | 猪寸骨：100g/人 | 可乐鸡翅中 | 鸡翅中：120g/人 | 清蒸鸦片鱼毛豆子 | 鸦片鱼：75g/人 毛豆子7g/人 | 红烧肉 | 腿肉：123g/人 |
| 小荤 | 三鲜粉皮 | 雪菜：5g/人 香菜：3g/人 肉沫 ：24g/人 粉皮99g/人 | 西葫芦杏鲍菇炒蛋 | 西葫芦：69g/人 杏鲍菇：34g/人 鸡蛋：34g/人 | 莴苣胡萝卜木耳肉片 | 光莴苣：69g/人 胡萝卜：13g/人 肉片：19g/人 干木耳0.6g/人 | 西红柿炒蛋 | 西红柿：104g/人 鸡蛋：42g/人 | 黄瓜烧虾 | 黄瓜:75g/人 白虾:17g/人 |
| 蔬菜 | 白菜面筋 | 白菜：121g/人 油面筋：3g/人 | 蜜枣蒸南瓜 | 红枣：8.5g/人 南瓜：101g/人 | 干锅包菜 | 包菜：118g/人 | 香菇大青菜 | 鲜香菇：9g/人 大青菜98g/人 | 油淋枸杞五号菜 | 五号菜:109g/人 枸杞：1g/人 |
| 汤 | 菌菇时蔬瘦肉汤 | 金针菇：10g/人 精肉丝：5g/人 草头：3g/人 | 小菜油丝汤 | 小青菜：15.5g/人 小油丝：9g/人 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿：17g/人 鸡蛋：13g/人 | 紫菜豆腐汤 | 紫菜：1.5g/人 豆腐：14g/人 | 冬瓜海带汤 | 冬瓜：17g/人 海带丝：8g/人 |
| 主食 | 白米饭 | 100g/人 | 小米饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 麦片饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 |
| 点心/水果 | 茶叶蛋 | 50g/人 | 人参果 | 85g/人 | 玉米棒 | 100g/人 | 水果 | 80g/人 | 茶叶蛋 | 50g/人 |
终审：中兴小学超管
用户登录