2024--2025 学年第二学期中兴小学第10周菜谱
| 中兴小学 第10周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 4月14日 | 4月15日 | 4月16日 | 4月17日 | 4月18日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 大荤 | 香菇干蒸鸡上腿 | 鲜香菇：11g/人 鸡上腿：160g/人 | 莲藕小排 | 莲藕：49g/人 小排：91g/人 | 笋干老鹅块 | 水笋干：39g/人 鹅块：91g/人 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋：38g/人 腿肉块：135g/人 | 土豆胡萝卜牛肉 | 土豆：42g/人 胡萝卜：19.7g/人 牛腩：60g/人 |
| 小荤 | 肉沫茄子 | 肉沫：26g/人 茄子：98g/人 | 肉沫炖蛋 | 肉沫：13g/人 鸡蛋：70g/人 | 西红柿炒蛋 | 西红柿：111g/人 鸡蛋：39g/人 | 肉沫豆腐 | 肉沫：15g/人 豆腐：95g/人 | 莴苣木耳炒蛋 | 光莴苣：81g/人 鸡蛋：16g/人 干木耳：0.6g/人 |
| 蔬菜 | 海带豆芽 | 海带丝：65g/人 豆芽：18.5g/人 | 蒜泥生菜 | 生菜：98g/人 | 枸杞油淋五号菜 | 枸杞：1g/人 五号菜：98g/人 | 上汤西兰花 | 西兰花：98g/人 皮蛋：0.8g/人 咸蛋黄：0.5g/人蘑菇：3g/人 | 白菜粉丝 | 白菜：91g/人 粉丝：5g/人 |
| 汤 | 青菜油丝汤 | 青菜：16.5g/人 小油丝：8g/人 | 草头干土豆白虾汤 | 草头干：1.3g/人 土豆：10g/人 白虾：8g/人 | 平菇木耳肉丝汤 | 平菇：13g/人 干木耳：0.4g/人精肉丝6.5g/人 | 竹笋蛋花汤 | 竹笋：24g/人 鸡蛋：13g/人 | 冬瓜榨菜肉丝汤 | 冬瓜：23g/人 榨菜：0.6g/人 肉丝：3g/人 |
| 主食 | 白米饭 | 100g/人 | 绿豆饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 黑之麻饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 |
| 点心/水果 | 茶叶蛋 | 50g/人 | 龙眼 | 100g/人 | 红薯 | 100g/人 | 沃柑 | 80g/人 | 玉米棒 | 100g/人 |
终审：中兴小学超管
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