2024--2025 学年第二学期中兴小学第13周菜谱
中兴小学 第13周 菜谱 | ||||||||
日期 | 5月6日 | 5月7日 | 5月8日 | 5月9日 | ||||
星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||
大荤 | 土豆胡萝卜牛腩 | 土豆:42g/人 胡萝卜:20g/人 牛腩:60g/人 | 清蒸鸦片鱼毛豆子 | 鸦片鱼:75g/人 毛豆子:6g/人 | 红烧肉 | 腿肉块:115g/人 | 卤全翅 | 鸡全翅:130g/人 |
小荤 | 肉沫豆腐 | 肉沫:14g/人 豆腐:95g/人 | 肉沫茄子 | 肉沫:26g/人 茄子:98g/人 | 西红柿炒蛋 | 西红柿:111g/人 鸡蛋:39g/人 | 肉沫炖蛋 | 肉沫:13g/人 鸡蛋:56g/人 |
蔬菜 | 孜然花菜 | 花菜:98g/人 | 白菜面筋 | 白菜:114g/人 油面筋:3.5g/人 | 五号菜油丝 | 五号菜:85g/人 小油丝:13g/人 | 黄瓜木耳虾糕 | 黄瓜:75g/人 虾糕:26g/人 干木耳:1g/人 |
汤 | 润肺萝卜丝枸杞蛋花汤 | 白萝卜:20g/人 枸杞:0.6g/人 鸡蛋 :13g/人 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜:17g/人 鸡蛋:13g/人 | 冬瓜草鸡汤 | 冬瓜:26g/人 草鸡:65g/人 | 平菇豆腐肉丝汤 | 平菇:13g/人 豆腐:13g/人 精肉丝:3g/人 |
主食 | 白米饭 | 100g/人 | 小米饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 玉米渣饭 | 100g/人 |
点心/水果 | 茶叶蛋 | 50g/人 | 小番茄 | 100g/人 | 玉米棒 | 100g/人 | 沃柑 | 80g/人 |
终审:中兴小学超管
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