2025--2026 学年第一学期中兴小学第7周菜谱
| 中兴小学 第7周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 10月13日 | 10月14日 | 10月15日 | 10月16日 | 10月17日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 大荤 | 糖醋大排 | 猪大排：80g/人 | 红烧鸡块毛豆子 | 草鸡块：119g/人 毛豆子：17g/人 | 笋干红烧肉 | 腿肉：95g/人 水笋干：17g/人 | 白萝卜老鹅 | 老鹅块：102g/人 白萝卜：17g/人 | 糖醋小排 | 小排：112g/人 |
| 小荤 | 土豆肉片 | 土豆：94g/人 肉片：13g/人 | 黄瓜烧虾 | 黄瓜：102g/人 基围虾：20g/人 | 西红柿炒蛋 | 西红柿：102g/人 鸡蛋：41g/人 | 肉沫茄子 | 精肉沫：13g/人 茄子：95g/人 | 肉沫炖蛋 | 精肉沫：13g/人 鸡蛋：50g/人 |
| 蔬菜 | 白菜年糕片 | 白菜：102g/人 油面筋：10g/人 | 冬瓜榨菜 | 冬瓜：102g/人 榨菜：8g/人 | 蜜枣蒸南瓜 | 红枣：6g/人 南瓜：102g/人 | 包菜木耳肉皮 | 包菜：97g/人 干木耳：0.6g/人 干肉皮：1.7g/人 | 青椒腐竹 | 青椒：13g/人 腐竹：27g/人 |
| 汤 | 山药胡萝卜鸽子汤 | 山药：8g/人 胡萝卜：8g/人 鸽子：60g/人 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿：27g/人 鸡蛋：13g/人 | 青菜金针菇肉丝汤 | 青菜：13g/人 金针菇：5g/人 精肉丝：3g/人 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜：1，7g/人 鸡蛋：13g/人 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜：17g/人 鸡蛋：13g/人 |
| 主食 | 白米饭 | 100g/人 | 红豆饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 麦片饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 |
| 点心/水果 | 玉米棒 | 100g/人 | 小香薯 | 50g/人 | 桔子 | 100g/人 | 茶叶蛋 | 50g/人 | 香蕉 | 100g/人 |
终审：中兴小学超管
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