2025--2026 学年第一学期中兴小学第8周菜谱
| 中兴小学 第8周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 10月20日 | 10月21日 | 10月22日 | 10月23日 | 10月24日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 大荤 | 咖喱土豆胡萝卜牛肉 | 土豆：44g/人 胡萝卜：20g/人 牛肉粒：68g/人 | 生抽基围虾 | 基围虾：78g/人 | 糖醋小排 | 小排：112g/人 | 红烧肉 | 腿肉块：112g/人 | 红烧板栗鸡块 | 草鸡块：119g/人 板栗：17g/人 |
| 小荤 | 蚂蚁上树 | 精肉沫：21g/人 干粉丝：14g/人 | 肉沫豆腐 | 精肉沫：20g/人 豆腐：88g/人 | 西红柿炒蛋 | 西红柿：102g/人 鸡蛋：41g/人 | 杏鲍菇木耳炒蛋 | 杏鲍菇：85g/人 干木耳：0.6g/人鸡蛋：41g/人 | 黄瓜烧虾 | 黄瓜：102g/人 基围虾：20g/人 |
| 蔬菜 | 蒜泥西兰花 | 西兰花：105g/人 | 芹菜胡萝卜 | 芹菜：85g/人 胡萝卜：10g/人 | 包菜油丝 | 包菜：93g/人 小油丝：5g/人 | 冬瓜榨菜 | 冬瓜：102g/人 榨菜：1g/人 | 雪菜粉皮 | 雪菜：5g/人 粉皮：99g/人 |
| 汤 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿：27g/人 鸡蛋：13g/人 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜：17g/人 鸡蛋：13g/人 | 冬瓜木耳虾米汤 | 冬瓜：25g/人 干木耳0.3g/人 虾米：0.5g/人 | 萝卜鸽子汤 | 白萝卜：17g/人 鸽子：60/人 | 平菇蛋花汤 | 平菇：30g/人 鸡蛋：13g/人 |
| 主食 | 白米饭 | 100g/人 | 红豆饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 血糯米饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 |
| 点心/水果 | 苹果 | 100g/人 | 茶叶蛋 | 50g/人 | 天目山小香薯 | 100g/人 | 玉米棒 | 100g/人 | 香蕉 | 100g/人 |
终审：中兴小学超管
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