2025--2026 学年第一学期中兴小学第10周菜谱
| 中兴小学 第10周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 11月3日 | 11月4日 | 11月5日 | 11月6日 | 11月7日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 大荤 | 鸡汁牛肉丸 | 牛肉丸：100g/人 | 红烧鹅块 | 鹅块：120g/人 | 板栗鸡块 | 板栗：17g/人 草鸡块：119g/人 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋：39g/人 腿肉块：76g/人 | 糖醋小排 | 小排：111g/人 |
| 小荤 | 西红柿炒蛋 | 西红柿：102g/人 鸡蛋：41g/人 | 花菜肉片 | 精肉片：20g/人 花菜：85g/人 | 黄瓜烧虾 | 黄瓜：101g/人 基围虾：20g/人 | 蚂蚁上树 | 精肉沫：20g/人 干粉丝：14g/人 | 莴苣木耳炒蛋 | 光莴苣：85g/人 干木耳：1g/人鸡蛋：20g/人 |
| 蔬菜 | 红烧土豆肉片 | 土豆：93g/人 精肉片：13g/人 | 韭菜银牙 | 韭菜：5g/人 绿豆芽：85g/人 | 白菜香菇贡丸 | 白菜：85g/人 香菇贡丸：20g/人 | 蜜枣南瓜 | 南瓜：106g/人 红枣：7g/人 | 包菜彩椒 | 包菜：85g/人 青椒：7g/人 红椒：7g/人 |
| 汤 | 紫菜虾米汤 | 紫菜：1.7g/人 虾米：1g/人 | 平菇蛋花汤 | 平菇：30g/人 鸡蛋：13g/人 | 小菜蘑菇榨菜肉丝汤 | 鸡毛菜：5g/人 蘑菇：5g/人 榨菜丝：3g/人 精肉丝：5g/人 | 冬瓜鱼丸汤 | 冬瓜：17g/人 鱼丸：20g/人 | 西红柿面疙瘩汤 | 西红柿：17g/人 面疙瘩：17g/人 |
| 主食 | 白米饭 | 100g/人 | 黑米饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 麦片饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 |
| 点心/水果 | 香蕉 | 100g/人 | 玉米棒 | 100g/人 | 茶叶蛋 | 50g/人 | 小香薯 | 100g/人 | 桔子 | 100g/人 |
终审：中兴小学超管
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