2025--2026 学年第一学期中兴小学第12周菜谱
| 中兴小学 第12周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 11月17日 | 11月18日 | 11月19日 | 11月20日 | 11月21日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 大荤 | 豆豉蒸排骨 | 光芋头：34g/人 小排：93g/人 | 香干花鸭块 | 香干：17g/人 花鸭块：118g/人 | 油丝烧肉 | 小油丝：14g/人五花肉块：98g/人 | 毛豆蒸鸡块 | 毛豆米：17g/人光草鸡块：150g/人 | 手抓大骨头 | 扇子骨：150g/人 |
| 小荤 | 蚂蚁上树 | 精肉沫：21g/人 干粉丝：14g/人 | 肉沫炖蛋 | 精肉沫：12g/人 鸡蛋：50g/人 | 黄瓜烧虾 | 黄瓜：101g/人 基围虾：20g/人 | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜：76g/人 胡萝卜：10g/人 精肉片：17g/人 | 西红柿炒蛋 | 西红柿：101g/人 鸡蛋：40g/人 |
| 蔬菜 | 油淋枸杞五号菜 | 五号菜：102g/人 | 白菜年糕片 | 白菜：98g/人 年糕片：13g/人 | 香菇豆腐 | 鲜香菇：8g/人 豆腐：101g/人 | 豆芽海带丝 | 黄豆芽：68g/人 干海带丝：7g/人 | 包菜木耳油丝 | 包菜：81g/人 干木耳：0.6g/人 小油丝：8g/人 |
| 汤 | 草头蛋花汤 | 草头：7g/人 鸡蛋：13g/人 | 银耳红枣雪梨汤 | 银耳：1g/人 红枣：5g/人 梨：17g/人 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜：1.7g/人 干鸡蛋：14g/人 | 萝卜肉丸汤 | 白萝卜：25g/人 香菇贡丸：30/人 | 蘑菇榨菜肉丝汤 | 蘑菇：10g/人 榨菜丝：5g/人精肉丝：5g/人 |
| 主食 | 白米饭 | 100g/人 | 黑米饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 小米饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 |
| 点心/水果 | 桔子 | 100g/人 | 玉米棒 | 100g/人 | 小香薯 | 100g/人 | 茶叶蛋 | 100g/人 | 香蕉 | 100g/人 |
终审：中兴小学超管
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