2025--2026 学年第一学期中兴小学第20周菜谱
| 中兴小学 第20周 菜谱 | ||||||||||
| 日期 | 1月12日 | 1月13日 | 1月14日 | 1月15日 | 1月16日 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | ||||||
| 大荤 | 清蒸鸡上腿 | 鸡上腿：160g/人 | 深海鳕鱼排 | 鱼排：100g/人 | 红烧肉 | 五花肉：115g/人 | 红烧鹅块 | 老鹅块：118g/人 | 糖醋小排 | 小排：111g/人 |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 精肉丝：33g/人 枸杞：0.8g/人 笋丝：33g/人 胡萝卜：27g/人 | 肉沫炖蛋 | 肉沫：11g/人 鸡蛋：30g/人 | 莴苣炒霞糕 | 莴苣：84g/人 霞糕：20g/人 | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜：76g/人 胡萝卜：8g/人 精肉片：20g/人 | 肉沫豆腐 | 肉沫：17g/人 豆腐：91g/人 |
| 蔬菜 | 包菜青椒 | 包菜：91g/人 青椒：6g/人 | 香菇大青菜 | 鲜香菇：8g/人 大青菜：93g/人 | 白菜年糕片 | 白菜：85g/人 年糕片：17g/人 | 雪菜粉皮 | 雪菜：6g/人 粉皮：98g/人 | 蒜叶萝卜 | 白萝卜：110g/人大 蒜叶：3g/人 |
| 汤 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜：1.7g/人 鸡蛋：13g/人 | 萝卜草鸡汤 | 白萝卜：25g/人 草鸡块：33g/人 | 菠菜鸭血汤 | 菠菜：13g/人 鸭血：25g/人 | 青菜金针菇肉丝汤 | 青菜：10g/人 金针菇：13g/人 精肉丝：5g/人 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿：33g/人 鸡蛋：13g/人 |
| 主食 | 白米饭 | 100g/人 | 黑米饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 | 红豆饭 | 100g/人 | 白米饭 | 100g/人 |
| 点心/水果 | 玉米棒 | 100g/人 | 香蕉 | 100g/人 | 茶叶蛋 | 100g/人 | 沙糖桔 | 100g/人 | 小香薯 | 100g/人 |
终审：中兴小学超管
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