张家港市中兴小学学生睡眠管理方案

为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，就进一步加强我校学生睡眠管理，制定如下实施方案：

一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
‎    睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。学校成立睡眠管理小组：
‎        组长：严卫星

副组长：王荷琴 詹亚龙

成员：卢敏燕 王亚娟 杭建芳 孙晓红 各班班主任

二、加强科学睡眠宣传教育

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识， 广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

三、睡眠的布置与实施
‎    1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时，系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。保证学生在校午睡时间50分钟（12:00～12:50）。

2.学校、教师进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。每天就寝时间不晚于 21:00。

‎   3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
‎   四、睡眠的管理与监督
‎   加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
‎    五、加强监管，优化睡眠管理保障措施
‎    1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
‎    2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

张家港市中兴小学

2021年5月